Youtor
Y Food Coach Stef (updated 2024-11-06)
![Warum du YFOOD nicht kaufen solltest [upl. by Chrissie456]](img.php?img=imgid0q_ZtAdkVmI)
![Welches FASTFOOD ist für Fitness am besten Alle Kalorien amp Nährstoffe [upl. by Leidag]](img.php?img=imgidcEdaOm_aiy4)
Duration: 12:15
355,1K weergaven | 24 nov. 2021
355,1K weergaven | 24 nov. 2021
![TOP 3 Supplemente für ANFÄNGER Das ist meine Empfehlung für Nahrungsergänzungsmittel [upl. by Ocnarfnaig]](img.php?img=imgidAzazExEsvhY)
Duration: 5:52
294,9K weergaven | 13 feb. 2019
294,9K weergaven | 13 feb. 2019
![ERNÄHRUNG Die absoluten Basics Kalorienbilanz Nährstoffe und Tipps für den Alltag [upl. by Morehouse]](img.php?img=imgidcszZhMwSO30)
Duration: 19:27
342,9K weergaven | 29 mei 2019
342,9K weergaven | 29 mei 2019
![Die größten FITNESSMYTHEN die Coach Stef noch NICHT kennt [upl. by Philbert952]](img.php?img=imgidXDUiOdiFuIA)
Duration: 33:26
109K weergaven | 11 maanden geleden
109K weergaven | 11 maanden geleden
![Ich habe jeden Tag einen BIG MAC gegessen und trotzdem abgenommen [upl. by Gambell964]](img.php?img=imgidKiLzNpsHlVY)
Duration: 10:38
132,3K weergaven | 10 maanden geleden
132,3K weergaven | 10 maanden geleden
![3 GUTE GRÜNDE bei McDonald’s zu essen [upl. by Zolly]](img.php?img=imgid0ugdtwBKajQ)
![Wie viele Klimmzüge schaffe ich Fettsack am Stück [upl. by Irdua336]](img.php?img=imgidSL59_riY3YE)
![20 Minuten LIVE Ganzkörper Workout zum Mitmachen mit dem eigenen Körpergewicht für Zuhause [upl. by Aremmat]](img.php?img=imgid7ex7NHW22ww)
Duration: 21:18
217,3K weergaven | 2 dec. 2018
217,3K weergaven | 2 dec. 2018
![Die einzigen 6 ÜBUNGEN die du wirklich brauchst Bodyweight [upl. by Huoh]](img.php?img=imgidgHOruX11Sxs)
Duration: 10:14
718,7K weergaven | 8 mrt. 2020
718,7K weergaven | 8 mrt. 2020
![BAUCH BEINE PO zum Zuhause mitmachen 30 Minuten LIVE Home Workout mit Coach Stef [upl. by Warms]](img.php?img=imgidmvM_sa07i5Y)
Duration: 32:09
245,6K weergaven | 12 apr. 2020
245,6K weergaven | 12 apr. 2020
![Die besten Ernährungstipps zum ZUNEHMEN und MUSKELAUFBAU Ernährung für Anfänger Hardgainer [upl. by Eiboj]](img.php?img=imgidSlCT1cL0_Aw)
Duration: 8:44
321,1K weergaven | 14 nov. 2018
321,1K weergaven | 14 nov. 2018
![OBERKÖRPER Workout zum Mitmachen ohne Geräte 20 Minuten LIVE Bodyweight Training für Zuhause [upl. by Amandy]](img.php?img=imgidb9yuPjHegjQ)
Duration: 22:07
624,8K weergaven | 3 mrt. 2019
624,8K weergaven | 3 mrt. 2019
![20 MIN Bauch Workout zum Mitmachen CORE Training ohne Geräte für Zuhause LIVE Workout [upl. by Ahsilam]](img.php?img=imgidsd7FdBHUT30)
Duration: 21:57
445,4K weergaven | 3 feb. 2019
445,4K weergaven | 3 feb. 2019
![Das perfekte WARM UP für HOME WORKOUTS LIVE So machst du dich Zuhause richtig warm [upl. by Sperling]](img.php?img=imgidp-v_obY-lYw)
Duration: 6:40
324,5K weergaven | 29 jun. 2018
324,5K weergaven | 29 jun. 2018
![25 Foods Under 25 Calories [upl. by Haldes263]](img.php?img=imgidE0b6hDRloWc)
![Warum du NICHT daheim trainieren solltest [upl. by Josephine]](img.php?img=imgidHNJXIvlcCbM)
![Unterarmstütz ist NICHT effizient [upl. by Claudelle]](img.php?img=imgidYNYu4Lavx6A)
![8 Fehler bei der ERNÄHRUNG die fast JEDER macht [upl. by Keary]](img.php?img=imgidPdQ7necs3sE)
![Die Nebenwirkungen von KREATIN [upl. by Chapell]](img.php?img=imgidjSiVkmLmlAM)
![60 Minuten Ganzkörper Training Fettabbau und Muskelaufbau LIVE Workout zum Mitmachen [upl. by Tuppeny529]](img.php?img=imgids3o3VAwg6p8)
Duration: 59:09
181K weergaven | 20 jan. 2017
181K weergaven | 20 jan. 2017
![Krasser Muskelaufbau mit Calisthenics und eigenem Körpergewicht möglich [upl. by Hcardahs]](img.php?img=imgidsrEQzCp6IUI)
Duration: 6:46
225,5K weergaven | 8 aug. 2018
225,5K weergaven | 8 aug. 2018
![20 Minuten Bauchtraining für daheim CORE Workout mit dem eigenen Körpergewicht [upl. by Towill842]](img.php?img=imgidlFy8a46jkcA)
Duration: 19:50
223,5K weergaven | 28 dec. 2016
223,5K weergaven | 28 dec. 2016
![LIVE Workout 20 Minuten Ganzkörper Training Einsteiger [upl. by Davidoff]](img.php?img=imgidAfIF6vKd5gA)
Duration: 21:32
153,5K weergaven | 8 aug. 2016
153,5K weergaven | 8 aug. 2016
![Das Geschäft mit deiner Gesundheit [upl. by Alra267]](img.php?img=imgidu8WmY1RDb78)
![PO WORKOUT für Zuhause zum Aufbau eines runden Booty intensiv Po Übungen mit Hanteln [upl. by Gee496]](img.php?img=imgidVN8lB8ehpkk)
Duration: 12:11
275,4K weergaven | 18 aug. 2019
275,4K weergaven | 18 aug. 2019
![Du verstehst Ernährung falsch [upl. by Wilbur660]](img.php?img=imgida2uBHtXXXp0)
![Wer will Beef mit Coach Stef Goeerki vs Mario Müller FitXKooperation Diversity Gendern uvm [upl. by Irallih504]](img.php?img=imgidcDM1eQRnPJ8)
Duration: 1:48:40
14,8K weergaven | 9 maanden geleden
14,8K weergaven | 9 maanden geleden
![Food safety coaching Part 6 Cleaning effectively [upl. by Grace]](img.php?img=imgidbRh1N1My4GY)
![Welchen PROTEIN SHAKE soll ich kaufen [upl. by Nylknarf473]](img.php?img=imgidfUhYS4pm6-Q)
